참외1 참외의 효능과 부작용 보관 방법 여름 과일을 대표하는 참외는 수분이 풍부하여 여름철 수분 보충에 아주 효과적이며 당도가 좋고 비타민C가 많아서 피로회복에도 도움을 준다고 합니다. 그밖에 칼륨, 철분도 가득하여 안심하고 섭취할 수 있는 부분이기에 많은 사랑을 받고 있는 과일이지만 차가운 성질을 가지고 있기도 하여, 자세한 참외의 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 참외의 효능 항암효과 참외 속의 쿠쿠르비타신이 암세포로 변이되는 것을 막아준다고 합니다 우리 몸속에 있는 유해균을 제거하는 효과가 있어 식중독예방에도 뛰어납니다. 참외 껍질째로 먹는 것이 더 좋은데 참외 껍질은 과육에 비해 5배 이상의 면역 물질이 함유되어 있습니다. 참외 씨가 있는 하얀 부분은 엽산과 비타민 C가 다량함유 되어 있습니다. 나트륨 배출 참외의 효능으로는 풍부.. 2023. 7. 8. 이전 1 다음
